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n 我独自站在十二米见方的弹性地板，随着音乐做五百四十度旋转，前后空翻两周……，突然，地板出现一个大洞，我掉进洞里，完全无法动弹，我完了……
n我是一个竞技体操选手，然而，从三年级开始，我就有一个难以摆脱的压力，那就是竞技体操。一开始，教练运用各种好玩的方法教我们劈腿、前翻、后弯、弹跳等动作，开阔的体操馆就像大型的游戏室，队友们就在各项器械间自在悠游，并向往能像那些大姐姐一样做出高难度动作。但三年级起，正式迈入了竞技体操的世界：在一百二十五厘米高的平衡木上，要单脚旋转、交互跨跳、连续后翻；在高低杠上必须流畅地腾越、换杠及倒立；在弹力地板上要学习转体，分腿跳跃及飞行动作；而跳马则要在空中保持膝盖，腿背笔直，手臂紧贴身体；……此外，每天两公里的耐力跑，练习前后的体重量，也是一个相当严苛的考验，我们要节制饮食，控制热量，过着苦行僧的生活。
n从那时起，我常为了体操恶梦而哭泣，恐惧就像一匹大狼，张牙舞爪地扑上来，而我似小羊，仅能颤抖地瑟缩在角落。教练和队友们总是温和地鼓励我，学任何事务都一样，没有每天的辛苦练习，哪来日后的高明技巧？想要成为真正的高手，就不能放掉这些严格的标准。
n这是一场身体与意志的战争，与其说是一种体能极限的突破，不如说是自我挑战的历程！一千多个日子里，我从一次又一次的摔落中，练习调整自己的姿态，体能也一点一滴地由地面攀上高峰！现在的我，能尽情地摆荡在高杠与低杠间，先屈膝踩上低杠，再由低杠奋力一跳，整个身体犹如箭矢一般跃向高杠，直体后落下。我找回了当初加入体操队的热情，并有自信能勇敢地面对生命中的各种挑战，因为从不断练习中，我掌握了一支成功的金钥：努力、努力，再努力！n