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n    有时你因为心烦意乱，在你的眼中这社会只有丑陋的一面，不过只要你静下心，这社会会在你眼中会是多么的和谐安定；有时候当你对某些人有偏见，只要你静下心，你就可以知道你为什么对他持有偏见，并使你对他的偏见消失；有时你遇到困难，只要静下心来，换一个角度去思考，你就可以得到该怎么排除困难的答案。
n   在我四年级的时候，有一天是学校的期末考，我抱著忐忑不安的心情来到学校，沿途车子的废气，不断的灌进我的鼻子里，让我的心情变得更加烦燥了，到了学校以后，老师叮咛我们考试时不要太急，否则欲速则不达之类的……，接下来好几分钟老师都在说话，老实说那些话我根本没听进去，而且我还觉得老师好罗嗦，经过了一段时间后，考试终于开始了，一开始考的是数学，偏偏我的数学又不太好，所以算的很慢，等我差不多写好的时候，时间只剩三分钟了，就在这时我决定听老师的话，静下心来，不要去在意时间的问题，就在这时我的自动铅笔，彷彿变成了一匹马，在考卷纸上来回奔驰，最后终于在下课铃声响的前一秒钟，跑完了行程。
n   考试完后我静下心想才理解到，原来老师这样叮咛我们，就是怕我们在考试时，发生像我那样的状况，如果我的计算速度再慢一点，我可能就要写不完了，过了一阵子后，发考卷的时候终于到了，我得到了不是很好，也不是很坏的成绩——八十九分，我心想“如果老师并没有跟我们说那句话，我现在的分数还可能更差呢”，放学回家的路上，风不停的吹过我的脸颊，我感觉十分舒适，这世界彷彿一切都十分美好，我想这就是心静下来的感觉。
n   “静下心”不只是解决问题的好方法，在历史上有许多伟人，也是利用这一点才成功的，所以你只要静下心就没什么不可能的。n