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n 每天，都被千斤的重担牵引着，朝向茫然的未来走，使人失去了谛听心灵的声音，看清自己的机会。只有在独处时，才能挣脱外界的干扰，尽管独处时会带来寂寞，但也正是因为如此，才能沉淀心灵，和心灵对话，学习品味生活，以冷静的心来面对种种挑战。
n安静，可以使自己更能享受独处的时光，脱离种种的干扰，才能放松心情，有的人会陶醉在自己的喜好，抒发情感；有的人会选择放空，在万籁俱寂的环境，找到自己的人生方向；也有人喜爱在书本中寻觅着知识，充实自我。不管选择做什么事，在这个时候，每个人都洋洋自得，因为心灵得到了真正的自由。
n上了初中，每天都过着水深火热的生活，考试、读书，同学竞争和生活脱不了关系，几乎屈服在压力之下了，每天能真正放松心情的时间，就是在睡前的片刻了。我总是利用这段时间，写着联络本的日记，这段时间能表达自己对生活的看法，可以不受拘束地写下自己的困扰，唯有得到师长宝贵的意见，才有对面课业、生活压力的勇气，慢慢调适自己紧绷的心，让求学的路更加顺畅无阻。
n生活中少不了一些不顺心的事或是压力，此时不妨静下心来，和思绪及心灵沟通，了解自己的想法，并且思考化解压力的方法，此时也能放松心情，储备体力，好让自己克服恐惧，和压力相处，同时也能得到闲适自得的生活。
n我很懂得享受独处的时光，因为在这段时间我可以转换心情，这也是难得的休息时间，我会善用这段时光，毕竟“休息，是为了走更长远的路。”n