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n 我害怕的东西不多，但有一个东西是只我看到就反胃，甚至还会退避三步的东西，这个令我闻风丧胆的东西就是"钮扣”。

n不管是制服上的钮扣还是玩具熊的眼睛，只要它是个圆饼中间有四个小洞的东西，都能让我三秒定格，恐惧的说不出话来，全世界的人都说我莫名其妙，我自己也说不出个所以然来，但恐惧钮扣却一直深深困绕我，让我不之所以。

n学校的制服偏偏都有钮扣，每天早上跟钮扣搏斗变成我最大的梦魇，常搞得我不想上学，每扣一个，我就做恶一次，甚至冷汗直冒，仿佛那是一个通往地狱的按钮，让我快要窒息，更不要说浑身不对劲了。

n完成钮扣大业后，我还要面对低头就看得见钮扣的摧残，所以不管天气多热，我都会在制服外，多加一件外套，来个眼不见为净，鸵鸟的冀望这样的逃避，会让我好受一点。

n曾经有老师和同学对我天天穿着大外套百思不解，以为我是有什么障碍，但经解释后，大家的反应先是大爆笑，接着近乎悲怜的看着我，似乎也能了解我每天一早和制服钮扣的争战，也是我百般不愿意的悲剧呀！

n老师教了我一个方法，就是当我真的热得不舒服的时候，试着把外套脱掉个几分钟，试着把目光挑高，尽量视而不见，一天几分钟的练习就好。接下来，就是练习和钮扣“四目相交”，也是从几秒钟的练习开始，慢慢进化到“凝视”。

n一开始我嗤之以鼻，要我跟这个万恶不赦的钮扣对视，那无疑是让我精神崩溃嘛！老师鼓励我别这么封闭，就试试看吧！

n终于，从脱掉外套开始，循序渐进的我敢看钮扣，到现在我可以不会那样戒慎恐惧的面对它，原来，它或许没有我想像的恐惧。

n是我自己的心魔作祟？还是我渐渐长大，抑或是这个方法确实慢慢的让我从纠葛挣扎中，找到克服恐惧的小办法？

n面对它，面对恐惧，可笑的恐惧钮扣症，或许真有痊愈的一天呢！n