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n     在一个炎热的夏天午后，天气非常闷热，妈妈带着我和妹妹到超群SPA活水养生馆游泳。
n    到了超群SPA活水养生馆，一进门，就看见到处都是人山人海，各各大显身手，展现泳技。
n    我换好泳装，并找了一个水道来游泳。由于妹妹找不到水道，所以我只好跟他同一个水道。妹妹说：“我们先练习几次，然后进行比赛。”我答应了她。我练了好几 次，都很顺利。我大概游了五、六趟，就跟妹妹说:“我们来比赛吧！”“好啊！”妹妹说。我以最快的速度赢得了前两局的胜利。要比第三局的时候，我对妹妹说：“别比了，一定又是我赢。”“那可不一定，俗语说：『失败为成功之母』呢！”妹妹信心满满的说。这一次由于我太骄傲了，输给了妹妹。在比赛的途中，我游到一半，突然呛到水，觉得非常难受。在后面的妹妹见到“机会”来临了，便快速的超过我。最后我以二比一打败了妹妹。
n    比赛过后，我和妹妹到旁边去玩水。我最喜欢玩高空滑水道，我一连玩了十几次，觉得非常好玩又刺激。接着，我到岸上拿了一个游泳圈，坐在上面，随着水漂流。
n    在这种季节里，应该要多来游泳馆玩。
n    游泳是一项非常好的健身休闲运动，又能消暑，这真的是我最开心的一天呀！n